Aufbau der Meditationskurse
In unseren Meditationskursen vermitteln wir dir alles Wissen, das erforderlich ist, damit dir das Meditieren gelingt. Wir üben gemeinsam die grundlegenden Formen der Meditation sowie vorbereitende Atemtechniken und Konzentrationsübungen. Du hast die Möglichkeit, aus einer breiten Palette von Übungen diejenigen herausfinden, die dir am meisten inneren Frieden, Freude und andere positive Qualitäten schenken. Das sind die passenden Übungen für dich, die dich auf dem Weg der Meditation am schnellsten voranbringen.
Theorie und gemeinsame Praxis wechseln sich in den Meditationskursen und Meditationswochenenden ab, so dass eine angenehme, interessante Lernatmosphäre entsteht. Die gemeinsamen Übungen dauern in der Regel nicht länger als 10 – 15 Minuten. Gerne beantworten die KursleiterInnen jede Frage von dir.
Wir geben unser Wissen aus Liebe weiter, um interessierten Menschen ein erfüllenderes Leben zu ermöglichen. Dies war stets der Beweggrund aller echten Meister der Meditation, auch spirituelle Meister genannt. Sie verlangten niemals Geld dafür. Wir stehen in dieser Tradition und finanzieren uns durch freiwillige Spenden der Mitglieder unseres Meditationszentrums.
Praktische Inhalte
- Das ABC der Meditation – Körperhaltung, Atmung, wie man zu Hause übt und mehr über das Wie, Wann und Warum.
- Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein?
- Atemübungen und Konzentrationstechniken – Wegbereiter für die Meditation
- Die grundlegenden Formen der Meditation: Atemmeditation, Meditation auf innere und äußere Bilder, Meditation auf das spirituelle Herz, Mantra-Meditation, Meditation mit Musik und Gesang
Weitere Themen
- Den inneren Frieden im täglichen Leben bewahren
- Spiritueller Lebensstil – wie du überflüssige Gewohnheiten überwindest und Veränderungen ins Alltagsleben einbaust, die notwendig sind, damit du auf dem der Weg der Meditation gut vorankommst.
- Sport, Yogaübungen und vegetarische Ernährung
- Das Ziel der Meditation: Erleuchtung
- Persönliche Erfahrungen – Hauptschwierigkeiten, Hindernisse; wie verändert Meditation unser Leben?
- Dein Wille geschehe – ein erfüllendes Leben durch das Wahrnemen der inneren Stimme
- Menschliche und göttliche Liebe
- Die Vorteile von regelmäßigen Meditationen in einer Gruppe
- Der Nutzen und die Rolle eines echten spirtuellen Meisters
Kursanmeldung über das folgende Kontaktformular oder einen Anruf bei 0664-512 95 99